水果连连看原版4399_怀孕一个月吃什么水果 世界今日讯
2023-06-29 18:00:20
证券时报网
【资料图】
1、疾病分析：怀孕初期，孕妇可以通过多吃水果来补充营养、维生素，提高免疫力，如草莓、猕猴桃、石榴等，这些水果富含维生素C，有利于铁的吸收。
2、还可以吃一些芒果和桃子，含有大量的胡萝卜素，补充维生素a .橙子，橘子和香蕉含有大量叶酸，对孕妇也有好处。
3、尤其是怀孕前三个月，服用叶酸可以预防胎儿畸形。
4、同时，有些水果不宜食用，如山楂、桂圆、荔枝、柿子等，容易引起流产。
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